パパ活のやり方・始め方【男性向け】14人と会った5手順とコツ

こんにちは。シークレットデート運用者のNです。

パパ活を始めてみたい。でも何から手をつければいいのか分からない。調べても、出てくるのはアプリの宣伝ばかりでイマイチ信頼できない…。

誰かに聞ける内容でもないし、どうやって始めていいのか分からない方も多いのではないでしょうか。

私もパパ活は誰にも聞けないまま始めて、先払いの1万円をだまし取られたり条件で揉めたりしながら、なんとか1年でアプリとXを合わせて14人と出会えました。

今はパパ活を卒業して、もっと楽しい交際クラブで7年も遊んでおります。
今回は男性のパパ活のやり方を、5つの手順と手順の間でつまずく所に分けてお伝えしていきます！ぜひ参考にしてください。

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パパ活のやり方は男性なら5つの手順で足りる

手順はどのアプリでもほぼ同じです。差がつくのは手順と手順の間です。

パパ活の始め方は登録から2回目まで5手順

パパ活の始め方は登録から2回目まで5つの手順です。

私がやったことを並べるとこんな感じ↓

手順	やること	私がやったこと
登録と年齢確認	身分証で年齢確認を済ませる	有料会員で2つのアプリを使った
プロフィール	埋められる項目を埋める	年収は空欄、顔写真なし
メッセージと条件	日時と条件を文字で決める	会う前にこちらから聞いた
顔合わせ	カフェでお茶をする	合わなければその場で解散
2回目	次の約束をする	14人中1人だけ

手順	やること	私がやったこと
登録と年齢確認	身分証で年齢確認を済ませる	有料会員で2つのアプリを使った
プロフィール	埋められる項目を埋める	年収は空欄、顔写真なし
メッセージと条件	日時と条件を文字で決める	会う前にこちらから聞いた
顔合わせ	カフェでお茶をする	合わなければその場で解散
2回目	次の約束をする	14人中1人だけ

拍子抜けするくらい単純です。

問題は手順と手順の間。メッセージは途中で途切れるし、約束しても3回に1回は当日に流れる。会えても2回目まで続くのはほんの一握りです。

私の場合は、嫁に隠れながらやってたので会うまでの手間が多いのと、出会える女性のクオリティで挫折しました…。

アプリ選びと月にかかるお金の内訳

アプリは有料会員になる前提で選んでください。

私が使ったのはpaddyとSugarDaddyの2つで、どちらも有料会員でした。大手ならどこも手順は同じだと思います。

男性の月額は大手アプリの1ヶ月プランで月7千円弱〜2万円弱くらいです。長いプランにすると月あたりは安くなります。

大手の料金を並べるとこんな感じ↓

アプリ	1ヶ月	3ヶ月	6ヶ月	12ヶ月
Love&（ゴールド）	6,980円	17,940円	なし	59,760円
Love&（プラチナ）	19,800円	47,400円	なし	165,600円
paters	10,800円	26,400円	46,800円	76,800円
SugarDaddy	10,000円	27,000円	51,000円	96,000円
paddy	13,300円	32,400円	59,800円	94,800円
PJ	9,800円	24,800円	42,800円	58,800円

アプリ	1ヶ月	3ヶ月	6ヶ月	12ヶ月
Love&（ゴールド）	6,980円	17,940円	なし	59,760円
Love&（プラチナ）	19,800円	47,400円	なし	165,600円
paters	10,800円	26,400円	46,800円	76,800円
SugarDaddy	10,000円	27,000円	51,000円	96,000円
paddy	13,300円	32,400円	59,800円	94,800円
PJ	9,800円	24,800円	42,800円	58,800円

※金額は支払う総額。2026年10月時点の各社公式サイト・App Storeの表示です。Love&・paters・SugarDaddyはWeb決済、paddyとPJはiPhoneのアプリ内課金の金額です。アプリ内で払うとWebより高くなることがあります。月額とは別にポイント代がかかるアプリもあります。

ただし月額とは別に、メッセージ用のポイントや顔合わせのお茶代、会うたびの費用もかかります。

私の場合、アプリ代だけで年20万くらいいきましたー。この業界はほんとお高い。
20万も払ってたと思うと、当時の自分は狂ってましたね笑。

会うたびの費用の目安はパパ活の相場を男性目線でまとめた記事に書いているので、よかったら読んでください。

プロフィールは金持ち自慢を消して書く

プロフィールを盛るほど、女性は警戒するらしいです。

高い年収や高級店の写真を並べるほど、本当のお金持ちではないと疑うんだとか。

• 年収や資産を盛って書く
• 高級店や高級車の写真を並べる
• 最初のメッセージからタメ口

どれもお金で釣ろうとしている男に見えるんですよね。私は当時、かなりプロフィールは一応項目を埋めた程度でほとんど適当。年収も顔写真も出していません。

それでもピンときた子に「いいね」をしておけば、向こうからもいいねやメッセージが来て、引くほどマッチしてきます笑。

まぁ本当に女性がやってるのか分からない部分もあるし、メッセージしても条件が合わない子もいるので面倒なのは、マッチしてからって感じでした。最初は楽しかったんですけど、私は振り回されてる感があってだんだん嫌気がさしてきたのを覚えております…。

条件は会う前に文字で決めておく

私の場合、条件は会う前のメッセージで決めてました。

最初のメッセージは「こんにちは〜。この日の何時に〜あたりで都合どうですか〜？」くらいの軽さ。
やり取りが続いたら、こちらから「ちなみに条件とか決まってますー？」と聞いておきます。

対面だと言い出すタイミングをずっと気にすることになるので、めっちゃ面倒なんですよ笑。

あと文字で条件が残っていることも安心。
私は一度、会ってから出てきた追加の話に口頭でOKしてしまったことがあります。1.5だと聞いてたら後から3って言われてマジで揉めました。

言った言わないになると、もう面倒で払って終わるしかないです。

口約束は、パパ活では絶対にやめてください。

ちなみに相場より高い条件を言ってくる子は可愛いことが多いですが、性格は別。塩対応の子も普通にいるので、気をつけてください。

顔合わせは短い面接だと思って行く

顔合わせはお互いを見極める短い面接のつもりで臨んでました。

• 時間どおりに着く
• 清潔な服と髪で行く
• 店はカフェで、こちらが払う
• 高い額をちらつかせない

お茶代くらいはおごりたいので、待ち合わせはスタバやタリーズなどの定番の安いカフェを指定することが多かったです。

最初のお茶で見極めて、合わなければその場で解散していました。写真詐欺、年齢詐欺、歯が汚い、そもそもレベルが低いなど、「うわー」と残念に思う子に使うお金がもったいない。

とはいえ、毎回きれいに解散できるわけではありません。20分遅刻で来て、挨拶なしでずっと塩対応的なこともあれば、そもそも待ち合わせに来ないパターンもあります。

ほんとパパ活は交際クラブよりコスパ、タイパ悪いです。逆にいうと交際クラブが最高すぎるんですけどね笑。

＼写真どおりの美女が来た7人の体験談／

パパ活を始めた男性がつまずく所とコツ

私がパパ活でつまずいたのは、約束が当日に流れる・先払いでだまされる・2回目に続かない、の3つでした。1年間の失敗談をまとめておきます。

約束20件で2回目も会えたのは1人だけ

約束まで進んだのは20件前後。その中で2回目も会えたのは、たった1人です。

• 約束まで進んだのは20件前後
• 当日や直前に流れたのは3回に1回くらい
• 会えたのは14人（アプリ13人・X1人）
• ホテルまで行けたのは半分の7人
• 2回目も会えたのは1人

20件約束して1人。打率5％です笑。私がヘタなのもあると思うんですけど、マジでこれ本人からしたらクソゲーです。

まず約束の3回に1回は、当日や直前にドタキャン。
待ち合わせ場所で待っていても来ない日も普通にあります。

パパ活アプリにいる子は無責任な人相当多い印象。

そして会えた14人のうち、2回目デートに続かなかった理由は大きく2つ。

1つ目は女性に切られたパターン。
会った時は楽しそうだったのに、急に連絡が途切れる。

パパ活の女性は交際クラブに比べて礼儀がゆるくて、連絡もかなり適当でした。

2つ目は、私が続けたいと思える子に会えなかったパターン。
写真と違う、自称の年齢より明らかに上、ずっと塩対応。年齢詐欺に気づいた時は、ただただ萎えました…。

唯一2回目まで進んだ1人も、デートが盛り上がらず気まずくなって、こっちから連絡をやめています。タバコ臭かったのもあります笑。

先に送金しない。現金は会ってから渡す

会う前にお金を送るのは、どんな理由でもやめてください。

私は一度「会いたいなら先に送金して」と言われて、1万円をPayPayで送ったことがあります。送った直後から既読がつかなくなって、それっきり。

まんまとやられましたね。1万円で済んだのは、まだマシなほうです笑。

先払いを求めて消えるのは、パパ活でよくある手口らしいです。

お金を渡すのは会ってから、現金で。店やホテルに入って席についてから渡せば十分。

詐欺の手口はパパ活の詐欺の手口をまとめた記事に、当日に流れた時の対処はパパ活のドタキャンを書いた記事に書いているので、よかったら読んでください。

年齢確認のないSNSのDMでは探さない

相手探しは、年齢確認のあるアプリの中だけでやったほうがいいです。

大手のパパ活アプリは、年齢確認を済ませないとメッセージを始められません。出会い系サイトの事業者には、利用者が18歳未満でないことを確かめる義務があるからです。（出典：警察庁「出会い系サイト規制法」）

XのDMには年齢を確かめる仕組みがありません。

私はアプリとXのDMの両方を使っていて、Xで会えたのは1人だけ。怪しすぎて、会う前に「本当に本人ですか？」と普通に聞いてました笑。

ただ、トラブルは全部アプリ側で起きています。先払い詐欺も年齢詐欺も20分遅刻の回もアプリ。写真と違う人は、アプリにもXにもいました。

なのでアプリなら安全というわけではないです。それでも年齢確認の仕組みがあるのはアプリだけ。18歳未満と関わる危険を避けるための最低ラインだと思ってください。

女性に切られる男性の3つの共通点

切られる男性には、はっきりした共通点が3つあります。

• 会う前から定期の話をする
• 連投や独占で執着する
• 約束した額を減らす

会う前から定期の話をすると、詐欺の手口と同じなので逆に怪しまれます。

執着もアウト。返事が来ないうちに何通も送ったり、ほかの男と会うなと言ったり。女性は何人かと並行して会うのが前提なので、重い男はすぐ切られます。

約束した額を会ってから減らすのは即アウト。私は1年で一度も値切ったことはありません。

パパ活で嫌われるのは「お金がない男より面倒な男」だとパパ活女子から聞きましたが、言われてみとその通りだなと。メッセージから解散まで楽しむマインドでいきましょう。

全部ひとりで背負うのがパパ活のやり方

パパ活は探すのも見極めるのも全部ひとり。もうほんと大変です。

相手を探す、条件をすり合わせる、会って見極める。流れたら、また最初から探し直す。どの段も誰も手伝ってくれません。

私の場合、嫁に隠れながら会う手間と女性のレベルにうんざりしていたところに、パパ活まわりの怖いニュースを見るようになりました。もし捕まったら、家族や仕事仲間に迷惑がかかる。家族の顔が浮かんだ時点で、続ける理由がなくなりました。

やめた経緯はパパ活をやめた理由を書いた記事に書いているので、興味のある人はご覧ください。

そのあとに入ったのが交際クラブです。店を取るのも日程を合わせるのも運営側で、こっちは会いたい子を伝えるだけ。3人頼んで会えるのは1人くらいですが、メッセージのやり取りで消耗することもありません。

7年でドタキャンはゼロ。ただ、私の範囲の話なので保証はできません。

パパ活のやり方で男性からよくある質問

年収はいくらから始められますか？

年収で線は引けません。私は年収欄を空けたままでしたが、困ったことはありません。大事なのは年収より、アプリ代と会うたびの費用を1年続けられるかどうか。アプリ代だけで年20万くらいかかりました。始める前に財布と相談してください。

既婚でも始められますか？

私は既婚で、相手には伝えていませんでした。ただ独身を前提にした規約もあるので、登録前に規約は自分で読んでください。バレた時に困るのは自分だけではありません。

パパ活は違法ではないですか？

違法か合法かは私には言い切れません。はっきりしているのは2つです。18歳未満と関わるのは論外。そしてお金を条件に性的な関係を求めることは、大手アプリの規約でも禁止されています。年齢確認のあるアプリで、規約の内側で会うことだけは守ってください。

顔写真は出したほうがいいですか？

私は出さなくても会えました。ピンときた子にいいねを送っておけば、向こうからも反応は来ます。身バレが怖いなら無理に出さなくていいと思います。

連絡が来なくなったらどうしますか？

追わないのがいちばんです。パパ活の女性は連絡が適当な人も多いので、途切れたら次へ。何通も送ると切られる男性の共通点そのものになっちゃいますよ。

まとめ｜パパ活のやり方は男性こそ手順より見極め

長々お疲れさまでした〜。最後にまとめていきましょ〜。

約束20件前後で2回目も会えたのは1人。私のパパ活1年はこれが現実でした。

ハズレも当たりも経験しないと、良し悪しは分かりません。超美人はまずいないし、写真と顔は基本違うので、期待しすぎないのがコツです。

探すのも見極めるのも人に任せたくなったら、交際クラブという手もあります。私が交際クラブに入って7年目。マジで楽しすぎるんで、パパ活の面倒に疲れかけてる人におすすめです。

ニーズと条件が合いそうな方にだけ、紹介制のクラブをこっそりお伝えしてます。誰にでも回してるわけじゃない点だけご了承を。

＼パパ活の面倒がない遊び方は体験談で／

交際クラブとパパ活がどう違うのかは、交際クラブとパパ活の違いを書いた記事に書いているので、よかったら読んでください。

それでは、また！